捨てて軽く生きてみる/心と体のダイエット、50代からのゆるい暮らし
ホーム
🌿このブログについて
🌿プロフィール：あじっちです
人間関係と心の整え方
心の断捨離
【まとめ】手放してラクになった10のこと：50代から心がふわっと軽くなる小さな習慣
『ちゃんとしなきゃ』を手放して、心が軽くなった私の話
『仕事ができる人』を演じるのをやめたら、本当の自分に出会えた話
50代からの人間関係の見直し：無理な付き合いを手放して心が軽くなった話
クローゼットの断捨離で見つけた、本当に好きな私のスタイル
見栄と比較を手放して、自分らしく生きる方法
完璧を求めすぎない生き方：『ちょうどいい私』で心が軽くなった話
暮らしとモノの見直し
暮らしをリスタート
体と食生活のリセット
一日一食ダイエット
一日一食で変わった、わたしの暮らし
「やせなきゃ」を手放したら、自然に6kg減っていた私の話。〜一日一食が導いてくれた“わたし時間”〜
50代・無理しない一日一食生活のリアル
始め方・Q&A
周囲の反応と、わたし自身の変化
実践記録・体験談
栄養・体の変化
50代からの学び直し・資格にチャレンジ
ホーム
🌿このブログについて
🌿プロフィール：あじっちです
人間関係と心の整え方
心の断捨離
【まとめ】手放してラクになった10のこと：50代から心がふわっと軽くなる小さな習慣
『ちゃんとしなきゃ』を手放して、心が軽くなった私の話
『仕事ができる人』を演じるのをやめたら、本当の自分に出会えた話
50代からの人間関係の見直し：無理な付き合いを手放して心が軽くなった話
クローゼットの断捨離で見つけた、本当に好きな私のスタイル
見栄と比較を手放して、自分らしく生きる方法
完璧を求めすぎない生き方：『ちょうどいい私』で心が軽くなった話
暮らしとモノの見直し
暮らしをリスタート
体と食生活のリセット
一日一食ダイエット
一日一食で変わった、わたしの暮らし
「やせなきゃ」を手放したら、自然に6kg減っていた私の話。〜一日一食が導いてくれた“わたし時間”〜
50代・無理しない一日一食生活のリアル
始め方・Q&A
周囲の反応と、わたし自身の変化
実践記録・体験談
栄養・体の変化
50代からの学び直し・資格にチャレンジ
ホーム
2025.05.15
ホーム
ホーム
🌿プロフィール：あじっちです
お問い合せ
プライバシーポリシー
タイトルとURLをコピーしました
