人間関係と心の整え方 昭和の価値観とさようなら。今、ようやく肩の力が抜けました
はじめに「ちゃんとしなきゃ」「女の子なんだから」。そんな言葉に縛られながら育った私が、50代になってようやく手放せるようになった“呪縛”のお話です。女の子はこうあるべき？昭和の価値観の中で育った私私は男兄弟の中で育ちました。昭和の後半、田舎...
2025-06
人間関係と心の整え方 
人間関係と心の整え方 “1日1万歩”にとらわれていた私へ。50代からは“無理しない”暮らしを選んだ
1日1万歩”にとらわれていた私へ。50代からは“無理しない”暮らしを選んだことをかいてます。断捨離や50代からのくらしです。
人間関係と心の整え方 “外向きの安心”を手放したら、心と体がふっと軽くなった話
外向きの安心”を手放したら、心と体がふっと軽くなった話です
暮らしとモノの見直し 家を手放すという選択【後編】引っ越しの日のこと
家を手放すという選択をして家をてばなしました。我が家は、建物だけでなく、あの赤いポストも、表札も、大きく育った木々も、そこにあった空気ごと「家族」だったのだと。
暮らしとモノの見直し 家を手放すという選択【前編】夫の思いと私の決断
家を手放すという選択【前編】夫の思いと私の決断をしました。そのごの心の葛藤です。
50代からのリスタート 「もう遅い」は嘘！50代で資格を取って自信をつけた話
「もう遅い」は嘘！でした。本気でなにかに打ち込む姿を同年代のかたと共感したいです。50代で資格を取って自信をつけた話です
一日一食ダイエット 一日一食にして起きた“3つの体の不調”と私の対策｜低血圧・めまい・動悸
一日一食にして起きた“3つの体の不調”と私の対策｜低血圧・めまい・動悸がはじまりその対応策です。少し朝は軽めに食べます。