50代、これからは "ねばならない" を手放して

心と体をゆるめて、静かに整える
元公務員あじっちが、気持ちを軽くするヒントを綴ります。

はじめての方へ

【心の断捨離】50代から、友だち付き合いを“ゆるく見直す”という選択

心のこと
心のこと

🌿50代で「無理しない暮らし」にシフトした元公務員のあじっちです。
家族や仕事に追われてきた日々を経て、今は夫と小さなアパートで、心地よい距離感の人間関係を大切にするようになりました。

「昔のように友人と頻繁に会えなくなった」「でも、つながっていたい」――そんな気持ちになること、ありませんか?

今日は、私が50代になって感じた「ちょうどいい距離感の友情」について綴ってみたいと思います。

気づいたら変わっていた関係

就職してからは、プライベートでも職場で出会った人との関わりが多くなりました。
先輩、同僚とのつながりが中心になり、学生時代の友人とは年に数回連絡をとる程度に。

家庭を持ってからは、さらに余裕がなくなり、
以前はルーティンだった「夜に友達と電話でおしゃべり」も、自然とできなくなっていました。
息子が生まれたときに、お祝いを持ってきてくれた友人がいたこと。
イベントに合わせて会うことはあっても、“自分たちのためだけの時間”をつくることはほとんどありませんでした。

若い頃は、
家族と自分のことで精いっぱい。
そこにさらに連絡が来ると、「業務が増えた」ように感じてしまう自分さえいたのです。


あの頃のようには戻れないけれど

3年前の夏、30年ぶりに学生時代の友人たちと一泊旅行をしました。
行く前は楽しみだったのに、旅の終わりにはどっと疲れてしまっていて…。
夏の暑さもあったのでしょう。でも、心が「少ししんどい」と感じたのも確かです。

50代になると、子育ても一段落し、みんなそれぞれ濃い人生経験をしています。
考え方、生活スタイル、譲れない価値観もお互いにある中で、
“昔のような関係”に戻るのは難しいんだな、と感じました。


今の私にちょうどいい距離感

今、私は仕事もしておらず、
息子も独立していて、「必然的な人間関係」に自分を置く場所がほとんどありません。
月に数回の公民館での集まりが、今の私の小さな“つながり”の場。

LINEも、家族とLINEニュースくらい。
日常的にやり取りすることは少なくなりました。
でも、ふと「元気にしてるかな」と思い出す友人が数人います。

それだけで、今の私は**“友情”をしっかり感じることができている**のです。

若い頃は、年賀状の数で自分の価値を計っていたような時期もありました。
でも今は、“誰かのことをそっと想うこと”が、
何よりも深く、あたたかなつながりに感じます。


まとめ:静かにつながる関係も、やさしい関係

あなたにも、ふとした瞬間に思い出す人がいますか?

会っていなくても、言葉を交わしていなくても、
心の中にそっと存在している…そんな関係が、今の私にはしっくりきます。

無理せず、静かにつながる。
そんな50代の人付き合いも、あたたかくて、豊かなのかもしれません🍀

最期までよんでくださってありがとうございました。

コメント

タイトルとURLをコピーしました