暮らし 【無理しない生活】夫が泊まり勤務で一人の夜。孤独を感じないために私がしている5つのこと 一人が好き。でも「いつもの音」や「誰かの気配」が、どれだけ自分を支えてくれていたのかに気づくことがあります。そんな小さな変化に、心がふるえる日もありますよね。 2025.07.13 暮らし
心のこと 【心の断捨離】考えすぎる」「焦ってしまう」あなたへ|50代で気づいた“脳のクセ”との付き合い方 つい焦ってしまう、考えすぎてしまう…。そんな「脳のクセ」にやさしく向き合うヒントを、自分の体験を通してお伝えします。焦るクセを手放したい方へ。 2025.06.22 心のこと