人との距離感や孤独との付き合い方をまとめています。会う頻度・連絡の深さ・境界線の引き方を調整して、やさしい距離を設計するための記事です。
人間関係 人間関係 距離感 50代｜無理しない距離の取り方と3つの整え方
心の整理（距離）や50代の生活視点、友人という“安心の象徴”、お金の土台をしっかりと支えることで安心をさらに増やしたいと願う方法を発信しています。
人間関係 無料ブログサービス「ムラゴン」で広がる、あたたかいブロガーの輪｜50代からの再出発にも
ムラゴンというぶろぐサイトを紹介している記事です。
人間関係 50代 心と体の整え方｜無理しない暮らしを続ける3つの習慣
50代からの心と体の整え方。食・動き・思考を“無理なく整える”3つの習慣を紹介。がんばらずに軽く生きる暮らし方をまとめました。
人間関係 【心の断捨離】「ねばならない思考」を手放して心が軽くなった私の体験（50代女性）
※本記事にはPRを含みます。健康や働き方に関する情報は執筆時点の把握です。判断に迷う場合は医療機関や専門窓口にご相談ください。はじめに🌿50代で「ねばならない思考」を手放した元公務員のあじっちです。無理を重ねて心も体もすり減った経験から、今...
人間関係 クローゼット 断捨離 50代｜服の山を90分で片付ける手順と5コーデ運用
服とバッグの“出番ゼロ”を抜くだけ。50代の私が実感した、時間と心の回復手順。判定リストと次の一歩、DL導線つき。
人間関係 【心の断捨離】見栄と比較を手放して心が軽くなった私の体験（50代女性）
人目を気にして疲れ切った私が、見栄と比較を手放して軽く生き直すまで。実践のコツと問いかけ、次の一歩を具体化。
人間関係 【心の断捨離】壊れた扇風機が気づかせてくれた、夫婦のすり合わせ
14年使った扇風機が壊れました。夫婦の涼しさの感じ方の違い、古い家電に宿る思い出、新しい風を迎える選択――。暮らしの中の小さなすり合わせについて綴ります。
人間関係 50代女性の夏におきやすいうつ病の原因
50代女性の夏は更年期や生活リズムの乱れから心が不安定になりやすい季節。息子の帰省後に意気消沈した私の体験と、うつ症状を防ぐためのヒントをまとめました。
人間関係 【心の断捨離】会えなくても、つながっていたい
会えなくても、話せなくても、想っていれば、それでいい。日々いろんなことがあって、電話の5分を合わせることすら難しい。でも、心と体が元気なら、きっとまた、タイミングが合うときが来る。そう思えた朝。そう思わせてくれた、友人の存在に感謝しています。
人間関係 刺激に疲れやすい 50代｜脳のオーバーフローを防ぐ3ステップ
頑張って「普通」になろうとしてきた私。でも本当は、感受性が強くて疲れやすく、無理していたのかもしれない。発達特性に気づいて、やっと“自分”を許せた。50代の今だからこそ伝えたい「生きづらさの正体」と向き合う日々。