人間関係 【心の断捨離】見栄と比較を手放して、自分らしく生きる方法
見栄と比較を本人の実践から手放して心がふっと軽くなった話です。 ～自分を守る「演じる私」からの卒業～を詳細にきろくしています
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人間関係 【心の断捨離】完璧を求めすぎない生き方：『ちょうどいい私』で心が軽くなった話
50代女性が「完璧な自分像」や「無理な人付き合い」を手放して、心が軽くなった10の行動を紹介します。心のダイエットに悩む方におすすめの記事です。
人間関係 【心の断捨離】クローゼットの断捨離で見つけた、本当に好きな私のスタイル
着ない服・一度きりのバッグを手放してリセットできた。狭い部屋でわかった、本当に好きな服とゆっくりつきあっていく。
人間関係 50代で頑張りすぎをやめる3ステップ｜「休む許可」を自分に出す方法【例文付き】
仕事や人間関係で限界…そんな50代へ。やめていい判断基準→休む許可の言い換え→断り方の例文まで、今日からできる3ステップ。無料DLテンプレ付き。
人間関係 50代の人間関係を見直す3ステップ｜無理な付き合いをやめる言い方
50代で無理な人付き合いに疲れたら。やめる判断基準→断り方の例文→距離の保ち方まで、今日からできる3ステップ。無料DLテンプレ付き。
人間関係 50代の心の断捨離｜「ちゃんとしなきゃ」を手放す3ステップ【元公務員の実体験】
もっとちゃんとしなきゃ」を少しずつ手放すと、心も体も軽くなります。元公務員の実体験から、今日からできる3ステップと5分ミニ課題、つまずき対処までを具体的に