変化の多い50代。でも、ここからが本当の自分らしさとの出会いかもしれません。ゆっくりでも確かに、新しい日々を歩むヒントを一緒に見つけていきましょう
50代から 50代女性が“痩せすぎ”に気づいた日。ダイエットより大切にしたいこと
50代女性で痩せすぎに悩む私の人間ドック体験。身長163cmで41kgまで落ちて気づいたのは、ダイエット＝痩せることではなく“整えること”。健康的に生きるための気づきと工夫を綴ります
50代から 【50代からの生き方】守りに入る50代だからこそ、“迎え撃つ”生き方を
この記事では、「先延ばしをすることが、いつの間にか体と心に大きな負担だった」こと、私自身が体感したことをご紹介します。「迎え撃つ」スタイルで、小さな一歩を早めに片づけることで、心がぐっと軽くなります。
50代から 【50代からの生き方】夏の終わりに感じる心と体の疲れと、人間関係の断捨離
更年期や生活の変化で疲れを感じやすい50代。夏の終わりに気づいた「心と体の断捨離」と、人間関係を見直すことで見えてきた“無理しない生き方”を紹介します。
50代から 人間関係にお酒は必要？50代からの心の断捨離と新しい暮らし方
「お酒は百薬の長」って本当？夫の禁酒体験を通して、お酒のメリット・デメリットや50代からの人間関係の断捨離について綴ります。
50代から 【50代FP2級試験を受けてみる】FP日記＃9：知識は心を軽くする。「心の断捨離」とつながった50代の気づき
50代からFPを学び直す中で気づいた「知識は心を軽くする」という実感。不安や孤独を手放し、やさしい暮らしへ。心の断捨離と公的制度の安心が交差する実体験を綴ります。
50代から 【50代FP2級試験を受けてみる】FP日記＃8：50代からの学び直し：紙とさよなら！昭和女子の私がAIとiPadでFP2級合格を目指す
紙に埋もれない学習法で、勉強のハードルが下がった。iPadで教科書とノートを同時に使うことで、ストレスが減った。AIという存在が、昭和世代の私に新しい勇気をくれた。「わからない」は、もう恥ずかしくない。調べたり聞けばいいです。
50代から 50代の日焼けリスクとは？見た目だけでなく健康にも影響
子ども時代は「焼けてるほうが元気」だったけど、40代の油断が、50代の肌にしっかり残っている。今からでも遅くない、未来の自分を守るために、暑さ対策＝健康対策として、丁寧に暮らしたい。
50代から 【50代FP2級試験を受けてみる】FP日記＃7｜FP試験を一月延期しました(>_<)私が気づいた“生活と制度のつながり”
FP2級試験を一月延期。無理せず、自分のペースで学び直すことにした。・CBT方式で柔軟に日程変更ができるのはありがたい。・税制改正と社会保険制度の違いを再確認中です。・実務経験と学びがリンクし、生活のヒントにしたい。・法律は、生活に寄り添う「整える力」を持っています。このようなことをつづっています。
50代から 社会から離れて不安に…？50代主婦が“気持ちの山登り”でラクになれた日
「社会の時間軸とは、違う自分なんだ」そう感じる瞬間があるのは自然なことなのかもしれません。私は仕事をしていたとき、毎日「つぎはぎのように生きている」と思っていました。良くも悪くも、仕事をしていれば人と関わることになります。でも、私のように敏感で、何気ない一言や態度をやり過ごせない人にとっては、一度、社会と少し距離を置いてみるのも、大切な選択肢なのかもしれません。
50代から 職場がしんどいと感じたとき｜夫の体験から考える“組織の限界”と改善策
「自分がどう思うか」だけでなく「周りはどう感じているか」にも心を向ける必要があります。尖った自分を前面に出す前に、まずは深呼吸をして、「ここは生きるための戦場ではなく、働く場・楽しむ場」と捉える視点が大事だなと、今の私は思います。