捨てて軽く生きてみる

50代で無理な人付き合いに疲れたら。やめる判断基準→断り方の例文→距離の保ち方まで、今日からできる3ステップ。無料DLテンプレ付き。

50代になって「もう頑張れない」「何もしたくない」と感じていませんか？元公務員の筆者が、完璧主義を手放して心が軽くなった実体験をもとに、今日からできる心の断捨離3ステップを具体的にまとめました。