50代で、公務員という安定した仕事を手放し、心と体の健康を見直す時間が始まりました。
仕事・家庭・人間関係……
いつの間にかいろんなものを背負いすぎて、心も体も疲れきっていた私。
思いがけず立ち止まることになり、自分を見失いそうなつらい時間もありました。
でもその後、少しずつ「自分の心と体を大切にする暮らし」を取り戻し、
“軽くなる”という感覚を知りました。
失ったものもありましたが、それ以上に、気づけたこと・得られた自由がありました。
☘️ブログ「ゆるい暮らし」について
このブログでは、私が経験のなかから学んだことをもとに、
- 50代からの心と体の整え方
- 一日一食など、無理なく続けられる健康習慣
- シンプルでミニマルな暮らしの工夫
- 人生のリスタートに向き合う気持ちの整理
などを、ゆるやかに綴っています。
もし今、「このままでいいのかな」「何かを手放したいけど怖い」
そんな思いを抱えている方がいたら――
この場所が、少しでも心の灯りになればうれしいです。
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🐟あじっちという名前について
実は「あじっち」という名前は、アジフライが大好きだからなんです（笑）
カリッと揚がったアジフライがあれば、それだけで幸せになれちゃう。
そんな、ちょっとゆるくて素朴な幸せも大切にしています。
🍀ひとこと（そっと伝えておきたいこと）
人生には、言葉にしづらい出来事や選択もあります。
私にも、かつて立ち止まらざるを得ない大きな出来事がありました。
でも、それをきっかけに心と体の声に耳を澄ませるようになり、
「このままじゃいけない」と気づいて生き直す決意をしました。
過去は変えられませんが、これからの毎日は選べます。
このブログでは、同じように悩む誰かの「再出発」の力になれたら…と願っています。
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