捨てて軽く生きてみる
不安・体調のゆらぎ・お金の心配…50代からの暮らしをラクに整えるヒント
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心の断捨離
自分の「ねばならない思考」を手放し、人との関係もやさしく整える。心が軽くなる気づきをつづっています。
人間関係
人との距離感や孤独との付き合い方をまとめています。会う頻度・連絡の深さ・境界線の引き方を調整して、やさしい距離を設計するための記事です。
心と脳をととのえる暮らし
焦る気持ちとの付き合い方や深呼吸の習慣、感情の波と上手に付き合うコツ、自分らしい休み方 などを紹介しています。
お金と制度
固定費の見直し
通信費・保険・光熱費など、毎月かかる固定費を整理して家計を軽くする記事をまとめています。見える化→3ステップの段取りで、50代からでも無理なく続けられる方法を紹介しています。
FP学習
FP2級への挑戦を中心に、学習の工夫や試験体験をまとめています。資格対策だけでなく、家計や制度の理解に役立つ知識を“生活で使える視点”で紹介しています。
暮らしを軽くする
コンパクトな暮らしや一日一食を通して見つけた、無理なく心地よい暮らし方と食の工夫をまとめています。
ミニマムな暮らし
モノを持ちすぎない工夫や、片づけ・買い替えの基準をまとめています。50代からの暮らしを“ミニマム”に整えることで、心と時間の余白を広げる記事です。
一日一食
一日一食をゆるく続ける体験をまとめています。痩せすぎへの注意点や、健診で指摘されたこと、無理せず楽しむ工夫などを記録。50代からの体と心に合った食べ方を探る記事です。
50代女性の“心・体・お金”を軽くする実体験ブログ
痩せすぎ・不安・お金の心配…実体験から見つけたラクに生きるヒント
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FP・お金の整え方
【50代のおせち準備】全部つくらなくていい。軽くて続く「わが家のおせち」の始め方｜思い出と今のスタイル
50代からの心と体の整え方｜“無理しない暮らし”を続けるための3つの整え習慣
めんどくさい
一日一食
【無理しない生活】一日一食で変わった、わたしの暮らし
一日一食で変わったわたしの暮らし。得たモノは大きい
2025.05.21
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