人間関係 【心の断捨離】待ち時間でイライラしない3ステップ|“効率より気持ち”に切り替えるコツ 雨の日や受け取りで心が荒れがちな人へ。移動+30%バッファ、言い方テンプレ、命令しない健康サポートの3ステップで“効率より気持ち”を守るコツ。 2025.06.24 人間関係