50代女性の“心・体・お金”を軽くする実体験ブログ

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お金と制度

【固定費−2万円】50代の保険は“やめずに整理”|公的制度を前提に重複だけ外す

50代の保険は“やめる”より“整える”。加入一覧の見える化→公的でカバー確認→不足だけ民間の3ステップで、わが家は月2.1万円ダウン。高額療養費メモとA4チェックシートを無料DL。
人間関係

50代からの心と体の整え方|“無理しない暮らし”を続けるための3つの整え習慣

50代からの心と体の整え方。食・動き・思考を“無理なく整える”3つの習慣を紹介。がんばらずに軽く生きる暮らし方をまとめました。
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【無理しない生活】一日一食で変わった、わたしの暮らし

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