50代、これからは "ねばならない" を手放して

心と体をゆるめて、静かに整える
元公務員あじっちが、気持ちを軽くするヒントを綴ります。

はじめての方へ

50代老化

50代から

50代の日焼けリスクとは?見た目だけでなく健康にも影響

子ども時代は「焼けてるほうが元気」だったけど、40代の油断が、50代の肌にしっかり残っている。今からでも遅くない、未来の自分を守るために、暑さ対策=健康対策として、丁寧に暮らしたい。
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