心の断捨離 結婚祝いにまんじゅうを届けに80kmバイクで走った話｜若い頃のちょっと変な祝福旅
結婚祝いに“まんじゅう”を背負ってバイクで山越え!? 若い頃の思い出と、親友との絆、そしてバイクで届けた感謝の気持ちを綴ったエッセイです。
生きづらさ
心の断捨離 
心の断捨離 【心の断捨離】息子のバイク帰省でゆれた私の親心と、小さな信じる練習
息子のバイク帰省をきっかけに、「心配」と「信じる」間でゆれる親心。50代で気づいた“見守る”という優しい関わり方を綴ります。
FP学習 【50代FP2級試験を受けてみる】FP日記＃9：知識は心を軽くする。「心の断捨離」とつながった50代の気づき
50代からFPを学び直す中で気づいた「知識は心を軽くする」という実感。不安や孤独を手放し、やさしい暮らしへ。心の断捨離と公的制度の安心が交差する実体験を綴ります。
心の断捨離 【心と脳を整える暮らし】HSPかもしれない」と言われて考えたこと
HSP（繊細さん）とは何か、自分に当てはまるのか？50代で再出発した元公務員が体験から感じた「自分らしさ」との向き合い方。
心の断捨離 【心の断捨離】50代からの生き方のヒント｜母との距離感に悩んだ私の体験
50代の「母との距離感」をやさしく整える。頻度・深度・負担感の3軸で“距離＝設計”に。伝え方テンプレと小さな一歩で、心を軽く。
人間関係 【心の断捨離】完璧を求めすぎない生き方：『ちょうどいい私』で心が軽くなった話
50代女性が「完璧な自分像」や「無理な人付き合い」を手放して、心が軽くなった10の行動を紹介します。心のダイエットに悩む方におすすめの記事です。
人間関係 50代の人間関係を見直す3ステップ｜無理な付き合いをやめる言い方
50代で無理な人付き合いに疲れたら。やめる判断基準→断り方の例文→距離の保ち方まで、今日からできる3ステップ。無料DLテンプレ付き。
人間関係 50代で疲れた私が「ちゃんとしなきゃ」をやめて楽になった話｜心の断捨離3ステップ
50代になって「もう頑張れない」「何もしたくない」と感じていませんか？元公務員の筆者が、完璧主義を手放して心が軽くなった実体験をもとに、今日からできる心の断捨離3ステップを具体的にまとめました。