心の断捨離 【心と脳を整える暮らし】HSPかもしれない」と言われて考えたこと HSP(繊細さん)とは何か、自分に当てはまるのか?50代で再出発した元公務員が体験から感じた「自分らしさ」との向き合い方。 2025.07.30 心の断捨離
心と脳をととのえる暮らし 仮面ライダーごっこで骨折した50代の話|距離の取り方とブレーキ 共通点が嬉しくて、距離を一気に縮めようとしてしまいます。自分の体力を過信して無理をしてしまい、誰かのためにと思ったことが、結果的に迷惑や心配につながることがあります。「気持ちに応えたい」が「体にこたえる」にならないよう、落ち着くことも大事だとわかった話です。 2025.07.22 心と脳をととのえる暮らし心の断捨離