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はじめに
元公務員のあじっちです。家を手放して暮らしを小さくしたら、まず効いたのが通信費と保険でした。
結論：最初に見直すのは「回線」と「保険」。作業はシンプルでも効果は大きい。
ただし、申込前チェックを必ず行う。
本文では、
- 現状把握のやり方（10分）
- 回線の見直し手順（同社プラン→他社乗換）
- 保険の整理手順（“やめる”より“整える”）
- よくある失敗と回避策
をまとめ、最後に固定費−2万円チェックリスト（A4・無料DL）を用意しました。
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✅ 要点ボックス（1分）
- 通信：使い方はそのまま、支払いだけ最適化。同社最新プラン→ダメなら他社へ。
- 保険：公的制度を前提に重複だけ外す。減額→解約→乗換の順。
- 効果の目安：通信5千〜1万円／保険5千〜1万円 → 合計月2万円に届くことも。
0. 現状把握チェック（10分）
- 回線：キャリア／月額／通話OP／データ量／家族割／光セット／違約金
- 保険：商品名／保障（死亡・医療・がん等）／月額／更新・満了／特約
👉 契約書・マイページのスクショを1枚に集約するだけでOK（後の判断が一気に楽）。
1. 回線の見直し手順（同社→他社の順）
1-1. まずは同社の最新プランに乗せ替え
- 通話ニーズ（5分・10分・無制限）＋実使用ギガで選ぶ
- 家族割・光セットの適用有無を確認
1-2. 効果が薄ければ他社へMNP
- 端末残債／SIMロック／MNP予約番号を確認
- スマホは各人の個別最安、光は最良条件で合計額を下げる
📌 申込前チェック（回線）
- 違約金／残債／事務手数料
- 光の工事費／開通期限／CB条件
- 自宅エリアの速度評判
中盤CTA（通信・本文中と末尾で同一）
📶 通信費の第一歩｜“使い方そのまま”で支払いだけ最適化
👉 【Y!mobile】店舗サポートで安心の乗換相談（広告）
参考：家族3回線＋光でも“使い方そのまま”で月5千〜1万円下げた実例
→ 内部リンク：通信費｜“使い方そのまま”で月5千〜1万円下げた手順
2. 保険の整理手順（“やめる”より“整える”）
2-1. 加入一覧を目的別に振り分け
- 死亡／医療／がん／就業不能
- 重複・過剰に線を引いて可視化（ここでムダの8割が見える）
2-2. 公的制度でどこまでカバー？
- 高額療養費（上限・限度額適用認定証）
- 傷病手当金／障害年金／共済給付
→ 不足だけ民間で補う発想に切替
2-3. 処方の順番
- 減額・特約外し → 2) 重複解約 → 3) ピンポイント乗換
※解約は新契約・見直し完了後に
📌 申込前チェック（保険）
- 必要保障額・期間／保険料の推移
- 健康告知（今の病歴・投薬）
- 既存契約の扱い（減額・払済・解約返戻金・税）
💬 無料相談｜重複・過不足を“第三者の目”で棚卸し
実例：保険は“やめる”より“整理”で下げる｜わが家は最大月2.1万円ダウン
→ 内部リンク：保険｜制度前提で“整理”する3ステップ3. よくある失敗と回避策
- 還元だけ見て条件を読み飛ばす → 申込前チェック表で照合
- 家族の同意不足 → 料金推移の表で共有（数字で合意）
- 保険を“一括解約” → 段階的に（重複→縮小→必要だけ補う）
FAQ
Q. 更新月以外の解約、損しない？
A. 解約金や残債と、削減メリットを月次で比較。開通・開始タイミングも揃える。
Q. 電力や光の切替で停電・不通は？
A. 原則なし（検針日・工事日に自動切替）。開通期限・立会い有無のみ確認。
Q. マンションでも回線は変えられる？
A. 戸別契約なら可。全館一括は管理会社に確認。
今日やること（3アクション）＋DL
💬 無料相談｜重複・過不足を“第三者の目”で棚卸し
- 通信と保険の現状メモを作る（スクショ1枚化）
- 回線は同社最新プラン→他社候補1つまで絞る
- 保険は無料相談を1件予約（比較だけでOK）
※本記事からお申込みがあると成果報酬をいただく場合があります。
コンテンツの公平性を最優先に、実体験と中立性を心がけて発信しています。
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💬 無料相談｜重複・過不足を“第三者の目”で棚卸し
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👉 「今日のまとめと次の一歩」
固定費−2万円チェックリスト（無料DL）
→固定費を月2万円下げるチェックリスト_A4
固定費ハブ内部リンク（通信／保険／電気）
→固定費は整えるが先
関連：楽天カード・格安SIM広告
→【旅費も固定費も“整える”】楽天カード・トラベル・NISAを一本化して見えたこと
〔70歳未満・70歳以上〕／不安点メモ／連絡先）を書き込めるA4チェックシート
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💡 今日の一歩
通信と保険の「今の契約」を、1枚にまとめてみましょう。PDFテンプレートで“見える化”すると、ムダが自然に見えてきます。
🔗 次に読む（3本まで）
📬 無料PDFで「固定費−2万円」を実現
📄 無料DL｜高額療養費メモ欄（A4・チェックシート）
年間医療費／自己負担上限〔70歳未満・70歳以上〕／不安点メモ／連絡先を書き込めます。
📄 無料DL｜通信費チェックシート（A4・書き込み式）
家族の携帯回線・光回線・オプション・家族割・月額を見える化できます。
📄 無料DL｜保険整理メモ欄（A4・書き込み式）
契約一覧（会社・商品・月額・更新月・返戻金）と“やめずに整える3ステップ”付き。
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